A CLINISPORT PRIME acaba de lançar 4 cursos para estudantes e profissionais ligados a reabilitação e preparação física, com enfoque em atualizar conhecimentos teórico-práticos em saúde, qualidade de vida e no alto rendimento.
Cada curso terá carga horária de 12 horas, com atividades teóricas e práticas, ministrado pelo professor Dr. Braulio H. M. Branco, profissional de Educação Física (UEM), Nutricionista (CESUMAR) e Doutor em Ciências pela USP, coordenador do Laboratório Interdisciplinar de Intervenção em Promoção da Saúde (LIIPS-UNICESUMAR), orientador de Mestrado e Doutorado no Programa de Pós-Graduação em Promoção da Saúde, autor de +90 artigos nacionais e internacionais sobre saúde, qualidade de vida e desempenho físico, além da renomada equipe CLINISPORT PRIME.
Faça a diferença no mercado de trabalho, conciliando a teoria e prática e fuja dos achismos. Nossa abordagem integrará diferentes contextos em saúde e desempenho e trará casos práticos, clínicos, estudos de caso e avaliações e prescrições em tempo real.
Nossos horários serão flexíveis com aulas aos sábados (dia todo) e domingos pela manhã.
Sábados: das 8h 30 min às 12h 30 min e das 14h 30 min às 18h 30 min.
Domingos: das 8h 30 min às 12h 30 min.
Possibilidade de aquisição individual de cada curso ou do combo, com os quatro cursos.
Treinamento intervalado de alta intensidade
Da saúde ao alto rendimento- Conceitos: (short high-intensity interval training, long high-intensity interval training, sprint interval training e Repeated Sprint Training)
- Fisiologia dos sistemas energéticos (ATP-CP, glicolítico e oxidativo)
- Interações entre os sistemas energéticos
- Avaliações laboratoriais e de campo para prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade
- Variáveis de manipulação do treinamento intervalado de alta intensidade
- Discussão de protocolos para saúde e qualidade de vida e modalidades esportivas (individuais e coletivas)
- Gasto energético, excesso de oxigênio consumido pós exercício, respostas neuromusculares e cardiorrespiratórias
- Práticas na sala de treinamento funcional e na sala de musculação
- Aplicações práticas
Treinamento complexo
Transferência para o esporte- Conceito
- Treinamento de força
- Treinamento de potência
- Treinamento baseado na velocidade
- Discussão de estudos sobre a temática publicadas na literatura
- Práticas na sala de treinamento funcional e na sala de musculação
- Aplicações práticas
Periodização do treinamento esportivo
Da saúde ao alto rendimento- Conceitos
- Histórico da periodização do treinamento físico-esportivo
- Modelos de periodização e planejamento do treinamento físico-esportivo
- Microciclo, mesociclo e macrociclo
- Polimento ou tapering
- Discussões de estudos científicos e principais achados
- Estudos de caso
- Planejamento do treinamento para modalidades individuais e coletivas
- Práticas dos conteúdos abordados
- Aplicações práticas
Monitoramento do treinamento esportivo
Como maximizar o desempenho dos atletas?- Conceitos
- Instrumentos que podem ser utilizados
- Métodos objetivos e subjetivos
- Métodos invasivos ? Biomarcadores
- Testes de desempenho
- Utilização de tecnologias para o monitoramento do treinamento
- Discussões de estudos científicos e principais achados
- Aplicações práticas